#Frutarier
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Frutarier
Eine sehr restriktive Form der veganen Ernährung, bei der hauptsächlich Früchte, Nüsse, Samen und einige wenige Gemüsesorten gegessen werden, die ohne die Zerstörung der Pflanze geerntet werden können.Die ethische Motivation spielt bei Frutariern oft eine besonders große Rolle, da sie versuchen, so wenig wie möglich in das Leben der Pflanzen einzugreifen.
Diese Ernährungsform ist sehr speziell und erfordert eine sehr sorgfältige Planung, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.
Es gibt verschiedene Auslegungen des Frutarismus, die sich darin unterscheiden, welche Pflanzenbestandteile erlaubt sind.
Frutarismus ist eine eher seltene Ernährungsweise im Vergleich zum Veganismus oder Vegetarismus.
Die praktische Umsetzung einer rein frutarierischen Ernährung im Alltag kann schwierig sein.
Die Versorgung mit allen notwendigen Nährstoffen ist eine große Herausforderung beim Frutarismus.
Frutarier legen oft Wert auf eine naturbelassene und unverarbeitete Ernährung.
Die Verfügbarkeit einer ausreichenden Vielfalt an geeigneten Lebensmitteln kann ein Problem darstellen.
Frutarismus wird oft als eine extreme Form des Veganismus betrachtet.