Albtraum
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Albtraum: Erklärung:
Ein beängstigender Traum, der oft zu plötzlichem Aufwachen führt.Kann durch Stress, traumatische Erlebnisse oder bestimmte Erkrankungen ausgelöst werden.
Der Inhalt ist meist bedrohlich und emotional belastend.
Gelegentliche Albträume sind normal, häufige können auf psychische Probleme hinweisen.
Die Verarbeitung von Ängsten und Konflikten kann eine Rolle spielen.