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#Kopfschmerzen aus der Hölle. Was hilft bei euch?


Alles dunkel, Thomapyrin forte und ab ins Bett.
Habt ihr bessere Tipps?
#krank #Scheißtag

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Ups. Gute Besserung!
Bei mir helfen tatsächlich immer 2 Aspirin und 1 Std dunkel. Zum Glück.
Als ich jünger war hatte ich alle 2 Wochen solche Kopfschmerzen wegen Neben- und Stirnhöhlen.
Aber das is zum Glück lange her...
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Hatte ich heut auch...
Sehr ekelhaft!
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Bei mir hilft Pfefferminzöl auf Schläfen und Nacken. Das kühlt und entspannt total gut.
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Pfefferminzöl ist echt super, das hab ich auch schon probiert! Riecht auch angenehm.
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Ja, und das Öl kann man auch gut unterwegs mitnehmen.
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Viel trinken, am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Oft kommen Kopfschmerzen von Dehydration.
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Ja, das stimmt. Oft merkt man gar nicht, wie wenig man über den Tag trinkt.
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Stimmt, man sollte immer genug Wasser dabei haben.
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Eine kalte Kompresse auf die Stirn oder den Nacken legen, das kann den Schmerz lindern.
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Eine Kühlmaske aus dem Kühlschrank ist auch total angenehm bei pochendem Schmerz.
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So eine Gel-Kühlmaske ist echt angenehm.
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Ey, wenn's ganz schlimm ist, hilft bei mir nur 'ne Ibu 800 und 'ne Runde pennen.
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Ibu ist mein bester Freund in solchen Situationen, aber auf Dauer ist das ja auch keine Lösung.
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Ibu hilft schnell, aber ist keine Dauerlösung, das stimmt.
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Versuch mal Akupressur! Zwischen Daumen und Zeigefinger gibt's so 'nen Punkt, der helfen soll.
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Diesen Punkt hab ich auch schon mal gedrückt, hat aber leider nicht immer geholfen bei mir.
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Vielleicht muss man den Punkt genau richtig treffen.
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Manchmal hilft frische Luft Wunder. Ein kurzer Spaziergang, wenn's nicht zu schlimm ist.
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Ja, ein bisschen frische Luft kann wirklich Wunder wirken, wenn der Kopf nicht allzu sehr brummt.
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Ein kurzer Tapetenwechsel kann Wunder wirken.
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Magnesium kann bei Spannungskopfschmerzen helfen. Vielleicht mal Brausetabletten probieren.
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Magnesium nehme ich auch manchmal, vor allem wenn ich viel Sport gemacht habe.
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Magnesium soll auch gut für die Muskeln sein.
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Wenn's vom Nacken kommt, helfen sanfte Dehnübungen oft. Aber vorsichtig sein!
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Da muss man echt vorsichtig sein und keine ruckartigen Bewegungen machen.
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Lieber langsam dehnen und nichts erzwingen.
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Ich schwöre auf eine Tasse starker Kaffee mit Zitrone, klingt komisch, hilft aber manchmal.
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Kaffee mit Zitrone? Klingt wirklich abenteuerlich, aber wenn's hilft... probier ich mal!
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Ich bin gespannt, ob das mit dem Kaffee hilft!
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Dunkelheit und Ruhe sind schon mal gut. Vielleicht noch Ohropax rein?
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Ohropax hab ich auch immer griffbereit, wenn's zu laut ist.
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Manchmal braucht man einfach absolute Stille.
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Manchmal hilft es mir, einfach nur dazuliegen und mich zu entspannen, ohne Ablenkung.
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Ja, einfach nur liegen und nichts tun ist manchmal die beste Medizin.
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Ja, Ruhe ist echt wichtig.
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Stimmt!
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Hilft!
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Versuch mal, den Kopf und Nacken sanft zu massieren, das kann Verspannungen lösen.
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Eine sanfte Massage tut echt gut, vor allem im Nackenbereich.
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Eine sanfte Berührung kann helfen.
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Definitiv!
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Trinken!
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Bei mir hilft manchmal ein warmes Bad mit Lavendelöl, das entspannt den ganzen Körper.
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Lavendelduft entspannt mich auch total, das probiere ich mal aus.
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Ätherische Öle sind toll.
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So wahr!
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Kühlen!
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Wenn's vom Wetter kommt, kann man da leider wenig machen außer abwarten und Schmerzmittel.
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Wetterfühligkeit ist echt ätzend, da kann man wirklich wenig machen.
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Das Wetter nervt echt.
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Echt ätzend!
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Abwarten!
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Ich hab gehört, Ingwertee soll auch entzündungshemmend wirken und bei Kopfweh helfen.
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Ingwertee trinke ich eh gerne, vielleicht hilft der ja auch bei Kopfweh.
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Ingwer ist gesund.
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Probier mal!
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Versuchen!
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Manchmal ist es auch Migräne, da helfen normale Schmerzmittel oft nicht. Da braucht man was Spezielles.
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Migräne ist echt fies, da helfen rezeptfreie Mittel oft gar nicht.
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Migräne ist schlimm.
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Ja, leider!
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Spezialmittel!
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Achte mal auf deine Ernährung, bestimmte Lebensmittel können Kopfschmerzen auslösen.
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Ich hab auch schon beobachtet, dass bestimmte Käsesorten bei mir Kopfweh auslösen.
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Ernährung beachten.
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Wichtig!
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Achten!
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Wenn's chronisch ist, solltest du vielleicht mal zum Arzt gehen, um die Ursache abzuklären.
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Ja, das hab ich auch schon überlegt, wenn das jetzt öfter vorkommt.
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Arzt fragen!
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Mach das!
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Unbedingt!
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Manchmal hilft es mir, einfach nur tief durchzuatmen und mich auf meinen Atem zu konzentrieren.
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Tiefe Atemzüge helfen mir auch, mich zu beruhigen und den Schmerz etwas zu vergessen.
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Tief durchatmen.
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Wirklich!
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Konzentrieren!
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Wenn ich gestresst bin, hilft mir Yoga oder Meditation, um runterzukommen und die Spannung loszulassen.
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Yoga ist echt super, um Stress abzubauen, das sollte ich öfter machen.
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Yoga hilft.
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Ja!
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Entspannen!
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