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Ich lese dann immer damit ich endlich einschlafen kann...
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antw.
Ich auch. Oder hörbuch Spotify
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antw.
Immer in einem richtigen (Taschen-) Buch... 😉
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antw.
Hören bringt mich eher in den Schlaf als normal lesen
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antw.
Gehört habe ich früher nur ein "Schnarchen" neben mir... Hörbuch interessiert mich jetzt wirklich nicht so... Ich bleibe bei meinen Büchern, da hab' ich wenigstens etwas in der Hand... 😉
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antw.
Hilft bei mir leider nicht. Um so wacher werde ich. Danke für die Antwort
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antw.
Bei mir kommt's immer drauf an, ob das Buch langweilig ist oder nicht... Das langweilige Buch bringt mich schneller zum einschlafen, das spannende fesselt mich die ganze Nacht... Und dann wird's auch schon wieder hell... 😉
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antw.
Genau so geht es mir dann auch🙋♂️
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antw.
Und wenn's richtig spannend ist, ist es in einer Nacht durchgelesen.... also für diese Nacht ist dann auch die Schlafstörüng behoben... 😉
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antw.
💯👍🏻
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antw.
Lesen wir also weiter... 😉
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antw.
Bingo😂
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antw.
Willkommen im Club... Schön, daß ich also doch nicht allein bin... 😉
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antw.
Nein bist Du nicht😊
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antw.
Die Antwort gefällt mir... Dann knuddel ich dich in Gedanken jetzt ganz einfach mal... 😉
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antw.
Danke und knuddeln zurück😊
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antw.
Damit kannst du so weiter machen... Dicker Knuddel... 😉
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antw.
Klar,wenn Zeit ist gerne
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antw.
Die nimmt man sich einfach... 😉
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antw.
Ein ausgewogenes Liebesleben hilft enorm. Ich weiß wovon ich rede. Ich bin geschieden
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antw.
🤪, und Sorry für den smilie
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antw.
Bin ich auch... Was machst du, wenn es so was in deinem Leben nicht mehr gibt... ??? Lesen... !!! 😉
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antw.
Lesen oder wi***n? 😂
Nein. Spaß. Schäfchen zählen
Nein. Spaß. Schäfchen zählen
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antw.
Paß aber auf... Wenn du dich verzählst, mußt du wieder von vorne anfangen... 😉
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antw.
Dann hast du ein Problem
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antw.
Aber man lenkt sich von den Schlafproblemen ab... 😉
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antw.
Hörbuch hören hilft mir sehr gut beim Einschlafen
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antw.
Mir au. Handlung egal. Sobald ich ne Minute höre, direkt eingeschlafen
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antw.
Danke für den Tipp
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antw.
Höre Affirmationen von YouTube
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antw.
Aha. Was für welche? Von wegen "du schaffst das" und so? Das hör ich Montags immer. Aber ich schaffe es trotzdem nie.....
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antw.
Stimmt
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antw.
abends mal schön einen durchziehen,ist ja jetzt teillegalisiert,muss immer lachen,wenn ich von jahrelanger odysee der schlaflosigkeit höre,bis hin zu schlaflabor,immer weitere verschlimmerung durch pharmaindustrie,tablettensucht,usw...rauch mal schön einen,oder mittlerweile auch oral einnehmbar,und du schläfst endlich mal wieder,wie einbaby,mit kaum nebenwirkungen,für die keinen rausch wollen gibts ja mittlerweile die cbd extrakte,politiker gehören halt zur pharmalobby und reden das schlecht,malen den teufel an die wand,weil mit cannabis kannste großteil medikamente in tonne kloppen,schlecht fürs geschäft
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antw.
Rauchen kann ich nicht .Hab was am Herz
CBD soll beruhigen, aber mehr so ein Platzebo sein. Da bin ich vorsichtig.
CBD soll beruhigen, aber mehr so ein Platzebo sein. Da bin ich vorsichtig.
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antw.